在日常生活中，人们常常会对与乙肝病毒携带者的接触有所担忧，比如跟乙肝病毒携带者聚餐会感染乙肝吗？

其实，日常生活中的一般接触，如共用餐具、握手、拥抱等，是不会传播乙肝病毒的。通常来说，与乙肝病毒携带者一起吃饭也是安全的。不过，如果口腔有伤口，理论上存在极低的感染风险，但在实际生活中，这种情况极为罕见。

那么，乙肝究竟是通过什么途径传染的呢？

血液传播是乙肝最主要的传播途径。输入被HBV污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、针头、牙科器械等，甚至共用剃须刀、牙刷等，都有可能感染乙肝病毒。尤其是在一些不正规的医疗场所或者使用未经严格消毒的美容、纹身器械时，感染风险会相应增加。曾有报道，一些人在不规范的小诊所拔牙后，不幸感染了乙肝病毒。

母婴传播也是常见的传播途径之一。HBV阳性的母亲，很可能在怀孕、分娩或哺乳过程中，将病毒传染给新生儿。但随着医学技术的发展，现在已经有了有效的母婴阻断措施，通过在孕期、分娩时和产后采取一系列干预手段，可以大大降低新生儿感染乙肝的几率。

性传播同样不能忽视。与HBV感染者发生无保护的性行为，也存在感染乙肝的风险。而且，性伴侣越多，感染的风险也就越高。

为了预防乙肝，我们该如何筑起健康的防火墙呢？

首先，我们要定期查看自身的“防御部队”实力，也就是检查乙肝表面抗体（HBSAb）。通过检测，我们可以了解自己体内抗体的水平，清楚自身对乙肝病毒的抵抗力。一般来说，建议成年人定期进行乙肝表面抗体（HBSAb）检测，儿童和免疫力低下人群检测的频率可以适当增加。

其次，当“防御部队”的实力降低时，我们要根据具体情况及时“补充兵力”，即根据乙肝表面抗体（HBSAb）的含量，确定注射乙肝疫苗的频次。如果抗体水平较低或者呈阴性，应及时接种乙肝疫苗，以增强对乙肝病毒的免疫力。全程接种乙肝疫苗后，大约90%以上的人可以产生有效的抗体保护。

让我们携手共进，远离乙肝病毒的威胁，守护肝脏的健康！同时，对于乙肝患者和病毒携带者，我们也应该给予理解和关爱，消除不必要的歧视，共同营造一个和谐、健康的社会环境。