近日，西安市部分企业开始逐步有序复工，但是我们的疫情防护工作还不能结束。西安高新医院健康体检科提醒您：注意个人防护、安全复工！下面是我们给您的整理的防护宝典，请查收！
首先绝不打无准备之战，所以上班前我们的准备工作尤为重要。
上班出门前先检查下自己的身体状况。测试下体温，看看自己身体状态是否适合出门，以免出现发热状态还上班复工。准备好防护物资，如口罩、消毒用具。出门一定要戴口罩，所以上班一定要准备好这些东西。
 一、减少聚集，保持距离
上下班路上
减少：公共交通、公交车或者地铁等
建议：步行、骑行、驾车
如果必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，避免直接触摸车上的物品，抵达公司后及时洗手消毒。
二、少聚一点，情不会减
减少：扎堆就餐、就餐聊天、与人面对面就餐
建议：错峰就餐，饮食清淡，餐具消毒
如果可以，建议食堂打包后回办公室独自就餐。如必须在饭堂内就餐，则除进餐外全程佩戴口罩，切忌聚餐。

三、开会
减少：长时间会议、多人会议
建议：线上开会、场地通风
如果必须参加会议，建议佩戴口罩，洗手后进入会议室，参会人员间隔1米以上。切忌开大型密集会议。
四、乘坐电梯
减少：相互交流、高峰时乘坐电梯
建议：佩戴口罩、触碰按键时要用纸巾隔档
如楼层不高，戴好口罩走楼梯，既可以强身健体，也可以有效避开密闭空间。

五、注意环境卫生
1. 洗净双手，洗掉焦虑
注意：出入办公室前、传阅文件后、饭前便后、休息时间（当然，在双手没有可见污物体，用免洗手消毒液也是可以的）
每天洗手，您洗对了吗？？？

2、多消毒，消除顾虑
注意：键盘、鼠标、文具、桌椅、座机电话、个人物品都可用消毒湿巾擦拭（比如75%的酒精棉片）
门把手、按钮、开关、饮水机、公共物品消毒剂的清洁消毒（比如含氯消毒剂）
3、吹跑病毒、吹跑烦恼
 多通风，通风时要注意每次至少一小时，因为保持室内通风很重要，要少使用中央空调，全空调办公、工作场所要增加新风换气比例。

切记！！！下班后立即回家。下班后不约吃饭聚会，洗好手、戴好口罩立即回家。回家之后再行洗手消毒，开窗通风。给手机、钥匙等物件进行消毒，适当锻炼，注意休息。

复工上班，每天都要注意防护自身安全，生命第一，安全为先。西安高新医院健康体检科祝您平安返岗，身体健康！