骶髂关节炎：下腰部疼痛“元凶”之一

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下腰部疼痛是很多人都经历过的困扰，而骶髂关节炎就是导致这种疼痛的“元凶”之一。骶髂关节位于我们骨盆的后方，它虽然不像膝关节、髋关节那样频繁活动，但对于维持骨盆的稳定性和身体的正常运动起着重要的作用。

骶髂关节炎分为原发性和继发性两种。原发性骶髂关节炎主要与年龄增长、关节退变有关，随着年龄的增加，骶髂关节的软骨会逐渐磨损，关节间隙变窄，从而引发炎症。继发性骶髂关节炎则可由多种原因引起，如感染、自身免疫病、外伤等。患有骶髂关节炎的患者，通常会感到下腰部、臀部疼痛，这种疼痛有时还会放射到大腿，尤其是在长时间站立、行走或进行剧烈运动后，疼痛会明显加重，而在休息后则会有所缓解。

对于骶髂关节炎的治疗，主要目的是缓解疼痛、改善关节功能。一般可以采用药物治疗，如非甾体类抗炎药，来减轻炎症和疼痛；同时，配合热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进局部血液循环，缓解症状。对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。在日常生活中，我们要注意避免长时间站立、行走，控制好体重，减轻骶髂关节的负担，预防骶髂关节炎的发生。